敲屏幕！注意！！！这篇很重要、很重要、很重要，按国际惯例说三遍！什么牙痛、智齿、牙周炎通通靠边站，口腔卫生才是重中之重。下面我们拿好纸和笔，来看看口腔卫生的重要性和维护口腔卫生的方法。
口腔卫生的重要性
- 预防牙周病
牙周病的罪魁祸首就是菌斑（牙结石、牙垢，再通俗点说就是牙齿上的脏东西），专业术语上说，牙周病的始动因子是菌斑。菌斑聚集导致牙龈发炎、出血、萎缩、牙槽骨萎缩、牙齿松动！这是牙周的发展历程，所以，控制菌斑，保持良好的口腔卫生就尤为重要！
- 预防龋病
蛀牙即龋病，它的定义是：由细菌为主，多因素作用下慢性进行性破坏性的一种疾病。所以蛀牙还是细菌在使坏，如果长期口腔卫生不良，那么就容易造成烂牙
- 预防口臭
剩菜为什么放久了会发臭，因为变质了。为什么会变质，因为有细菌……你嘴巴里的食物残渣不清理干净，细菌也会让它变质，也会发臭……（有点画面感啊）
- 美观
不多说，谁不喜欢干干净净的笑容？（有人说长的好看笑起来才好看）
维护口腔卫生的方法
有效刷牙
刷牙有好几种方法，我们要掌握正确的方法！在口腔没有问题的情况下刷牙跟牙膏没有直接关系。也不强调刷牙的时间，现在强调的是有效刷牙！（后期单独讲讲刷牙）
平时使用牙线
我们说刷牙只能清理口腔70%的脏东西，剩下的30%的怎么搞？用牙线，牙线能很好的清理牙缝之间的食物残渣
一年一次洗牙
你平时的清理中，肯定会有漏网之鱼没有清干净的东西。时间长了它就聚集在一起不走了，也就是牙结石。牙结石你自己是不能清理它的，只能借助洗牙。所以洗牙是我们自己清理之外的补充，是大扫除！同时洗牙也可以检查有没有其它口腔问题，一般建议一年一次（有严重牙周病除外）
以上，就是关于口腔卫生与维护的全部。再次敲屏幕，真的很重要，这个问题老生常谈了，但老生常谈往往就是最重要的！而且偷偷告诉你，维护口腔卫生也是看牙的最低成本哦
—好了，今天这节课就到这里，同学们点完赞下课！
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